Keto Burrito Paprika's

Waardering

4.0/5 rating 1 vote
  • Klaar in : 25 minuten
  • Aantal personen: 4
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk
Keto Burrito Paprika's

Ingrediënten

  • 4 grote paprika’s (rood of geel)
  • 500g rundergehakt
  • 1 kleine ui, fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl komijn
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1/2 tl chilipoeder (optioneel)
  • 100g bloemkoolrijst
  • 100g geraspte cheddar
  • Zout & peper naar smaak
  • 2 el verse koriander, fijngehakt
  • Limoenpartjes en zure room (optioneel, voor serveren)

Bereiding

  1. Voorbereiding: Verwarm de oven voor op 180°C. Snijd de paprika’s doormidden (in de lengte) en verwijder de zaadlijsten.
  2. Vulling maken: Verhit olijfolie in een pan en fruit de ui en knoflook. Voeg het gehakt toe en bak rul. Voeg komijn, paprikapoeder en chilipoeder toe.
  3. Bloemkoolrijst toevoegen: Meng de bloemkoolrijst door het gehaktmengsel en bak nog 2-3 minuten mee. Breng op smaak met zout en peper.
  4. Paprika’s vullen: Leg de paprikahelften in een ovenschaal. Vul ze met het mengsel en strooi de cheddar erover.
  5. Bakken: Zet 20 minuten in de oven tot de kaas gesmolten en goudbruin is.
  6. Serveren: Garneer met verse koriander en serveer met limoenpartjes en eventueel een lepeltje zure room.

Google advertentie