a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Recepten met de tag: South Beach

Gegrilde tonijn op rucola met citroen vinaigrette
  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk

Gegrilde tonijn op rucola met citroen vinaigrette

Een paar verse en eenvoudige ingrediƫnten maken dit de perfecte lichte zomerse maaltijd! Klaar in minder dan 10 minuten.

Tonijn is een van de gemakkelijkste vissoorten om te grillen, omdat deze vis bijna nooit plakt als je rooster goed schoon is; besprenkel het rooster met olie voor het grillen voor een perfect resultaat.

  • Bereidingstijd: 15 minuten
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk

Kipsalade met lauwwarme spekjesdressing

Een heerlijke salade die past in een koolhydraatarm dieet zoals Atkins, South Beach of dr. Frank.

  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Moeilijkheidsgraad: Heel gemakkelijk

Salade met tonijn (South Beach)

Een heerlijke magere salade.

  • Bereidingstijd: 30 minuten
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk

Spaanse tortilla (South Beach)

Een heerlijke spaanse omelet. Serveren met een frisse groene salade.

Spinaziequiche (South Beach)
  • Bereidingstijd: 60 minuten
  • Moeilijkheidsgraad: medium

Spinaziequiche (South Beach)

Heerlijke quiche, één van de toprecepten van het South Beach dieet.

Google ads