Afslanktip 21: neem eten mee
Succesvolle afvallers hebben onderweg meestal een flesje water, fruit, noten, yoghurt, kwark of iets dergelijks mee. Dit helpt je verleidingen te weerstaan en zo kun je jezelf makkelijker aan je doelstelling houden.
Succesvolle afvallers hebben onderweg meestal een flesje water, fruit, noten, yoghurt, kwark of iets dergelijks mee. Dit helpt je verleidingen te weerstaan en zo kun je jezelf makkelijker aan je doelstelling houden.