Afslanktip 17: eet voor 20.00 uur
Probeer bij voorkeur voor 20.00 uur te eten. Na achten werkt je spijsverteringsstelsel langzamer waardoor het voedsel minder snel verteerd wordt.
Probeer bij voorkeur voor 20.00 uur te eten. Na achten werkt je spijsverteringsstelsel langzamer waardoor het voedsel minder snel verteerd wordt.