Als je elke week of een keer per maand op de weegschaal gaat, tijdens een serieuze afvalpoging is dat genoeg. Doe dat steeds op hetzelfde tijdsstip op de dag. Vaker wegen heeft niet echt zin, daarvoor schommelt je gewicht teveel. De ene keer houd je wat meer vocht vast, de andere keer ben je nog niet naar het toilet geweest.

Google ads